« Petit guide de longévité » d’Éric Simard et Jacques Lambert

Voici un beau petit livre facile à apporter avec soi et qui nous permet d’ajouter de la vie à nos années. Éric Simard est docteur en biologie et Jacques Lambert médecin mais le livre n’en est pas un pour vous bombarder de faits scientifiques. Vous y retrouvez plutôt des phrases comme celle-ci : « Montre-toi tel que tu es : pas de masque. » ou « Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle. » C’est donc un livre à laisser sur la table de salon pour s’inspirer dans la vieillesse !

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